Hypnothérapie
Maître praticienne en hypnose Ericksonienne certifiée auprès du Cerfpa et membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes, je vous accompagne pour changer vos comportements et vous aidez à vous libérer rapidement de vos blocages.
L'hypnose est la manière la plus simple et la plus raffinée de communiquer avec soi-même. Loin de la fascination des spectacles, être en état d'hypnose permet de retrouver profondément son monde intérieur, fait d'émotions et d'expériences, de manière étonnante.
A partir de votre propre hypnose, qui n'appartient qu'à vous, je peux vous accompagner à enrichir votre communication avec vous-même et à changer ce qui vous gêne, sur lequel vous ne pouvez agir consciemment. Nous irons ensemble chercher des ressources dans votre expérience passée, des comportements plus adaptés à votre situation, nous modifierons votre perception de certains symptômes. Nous verrons l'avenir sous une autre perspective et referons ensemble des apprentissages que vous n'avez pas pu faire auparavant.
J'utilise l'hypnose comme approche thérapeutique à part entière, parce qu'elle permet des changements durables tout en étant profondément respectueuse : c'est vous qui faites les changements nécessaires, « à l'intérieur », pas l'hypnothérapeute. Je travaille à partir de votre vision du monde et ne suis qu'un guide sur le chemin de vos ressources.
Déroulement d'une séance
Phase d’entretien :
Tranquillement installé dans votre fauteuil, dans mon cabinet, vous aurez tout le loisir de
m’expliquer le motif de votre venue.
Assise en face de vous, je porterai toute mon attention sur le contenu de votre demande.
Il est essentiel d’avoir un objectif clair et s’il vous semble difficile de cerner seul la
problèmatique, nous pourrons y travailler ensemble. Plus l’objectif sera précis, plus les
résultats seront probants.
Phase de travail :
Ensuite si vous en êtes d’accord, ma voix vous accompagnera dans cet état hypnotique
léger et agréable, où le travail d’apprentissage de l’inconscient se fait à l’aide de visualisations et de métaphores.
Simplement par l’intermédiaire de ma voix, en vous aidant à focaliser votre attention sur des points précis, un dialogue s’instaure avec votre inconscient.
Tout au long de la séance vous pourrez décider de m’écouter (ou pas), et aurez simplement
une agréable sensation d’être plus concentré et un peu rêveur (la tête dans la lune).
Cet état vous permet d’accéder aux ressources insoupçonnées de votre inconscient.
Ainsi c’est cette partie de vous, si imaginative, créatrice et bienveillante qui trouve et met en place les meilleures solutions pour vous-même.
Mon rôle est d’être le déclencheur et le facilitateur de votre propre auto-guérison, le votre est de vous investir.
L’hypnose n’étant pas de la magie mais un outil dont l’efficacité repose aussi sur le lien de confiance et sur votre détermination à réussir.
Phase de retour :
À la fin de la séance, vous quittez l’état de conscience modifié pour revenir à un état de conscience habituel.
Vous êtes simplement plus calme et détendu, alors que le travail inconscient continue en vous.
Comment l'hypnothérapie peut vous aider :
Gestion des émotions
- Stress et anxiété
- Angoisses
- Peurs et phobies
- Manque de confiance en soi, timidité, trac
- Mauvaise image de soi
- Manque affectif, sentiment d’abandon, de rejet, d’injustice, de trahison
- Excès de colère, de nervosité
- Fatigue, épuisement, burn-out
- Déprime, mal-être, tristesse, deuil
- Difficultés au changement lors des grandes étapes de la vie
Gestion des comportements
- Problèmes de poids, troubles alimentaires (boulimie, anorexie, anneau gastrique
virtuel)
- Addictions et compulsions ( Tabac, alcool, drogue, jeux, shopping…)
- Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
- Traumatismes ou chocs psychologiques
- Troubles du sommeil
- Procrastination
- Tous comportements non souhaités
Développement personnel
- Préparation à un oral, à un examen, au permis de conduire, à un entretien d’embauche
- Découverte de soi et de son chemin de vie
- Retrouver son énergie et sa motivation
FAQ
Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?
Il n’y a pas de règle, pas de généralités. Ceci dépend de la problématique, de l’objectif
lié à celle-ci et bien entendu de votre volonté et motivation. Le délai peut varier d’une
personne à une autre, cependant vous ressentirez rapidement que « les lignes
bougent ».
Vous êtes co-auteurs des séances et y participer activement, je vous guide et vous
accompagne dans l’accomplissement de votre objectif.
Confidentialité et déontologie ?
Tous nos échanges sont strictement confidentiels. Certaines personnes souhaitent
avoir un enregistrement des séances pour pouvoir les écouter par la suite, parfois cela
peut être utile (en fonction des problématiques de la personne bien entendu). Dans ce cas, l’enregistrement n’appartient qu’à la personne. Elle l’enregistre d’ailleurs sur son
propre matériel (téléphone ou autre).
Pour rappel, l’hypnose et la programmation neurolinguistique ne se substituent en
aucun cas à un avis médical ou à un traitement médical.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin traitant.
Comment se sent-on après une séance ?
Une séance peut être un moment intense. C’est à la fois un moment de relâchement et
de travail intérieur.
Vous pouvez ressentir tout à la fois sérénité et fatigue. Il est bon de prendre, à la suite
d’une séance, un moment de calme.
Sachez également que l’inconscient continue de travailler après les séances, ceci est
important pour intégrer les prises de conscience et favoriser les changements.
Combien de séances faut-il ?
Entre deux et cinq séances en moyenne, cela dépend cependant de l’objectif et de
votre motivation.
Êtes-vous remboursé par la sécurité sociale ?
La sécurité sociale ne prend pas en charge les séances d’hypnose, cependant certaines mutuelles proposent un remboursement partiel (je peux vous fournir une facture sur simple demande).
Tarifs
Au cabinet (Possibilité à distance en téléconsultation)
- Consultation d'hypnose (environ 1h) : 70 €
- Arrêt tabac (environ 1h30) : 140€
- Enfants/Adolescents (6 à 18 ans) (environ 40mn) : 60€
Règlement chèques ou espèces.
Toute séance annulée la veille ou le jour-même est due.
Déplacements
- Déplacements à domicile et sous conditions : 80 €
- Certaines mutuelles financent la totalité ou une partie des séances, renseignez-vous auprès de votre organisme.
Membre du S.N.H
Le Syndicat national des hypnothérapeutes est le seul reconnu par les pouvoirs publics.
Les thérapeutes ne peuvent adhérer qu’après validation de leur dossier qui doit répondre aux critères de la profession, validés par la Commission européenne et l’UNAPL (Union nationale des professions libérales).
C’est une garantie et la preuve qu’ils se conforment à la loi en tout point, mais aussi qu’ils ont une formation solide et reconnue, qu’ils appliquent le Code déontologique et la Charte éthique.